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ビタミンDを秋の味覚で効果的に摂取

25.11.05

ビタミンD を多く含む食品は？ビタミンDを多く含んでいる食品は、魚類（サケ、マグロ、サバといった脂肪性の魚）や きのこ類です。野菜や穀類、豆、···

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